『さいたま朝日』の8面コラム「本のソムリエ」に掲載された

本を『さいたま朝日WEB』でもご紹介します。

◎脳の学校ワークブック

加藤俊徳

ポプラ社

1,080円

計算ドリルやパズルといった単なる脳トレ本ではなく、

身近な暮らしを題材にして脳番地をまんべんなく使う

曜日別ワークや、手、足、顔をしっかり動かす毎日の

運動プログラム、健康管理にも役立つ日々のダイアリーと

いった１日30分、２８日間のメソッドで、モノの見方や

行動を大きく変化させて、懐かしい記憶を動力に気持ちと

脳を若返らせる。鍛えれば１２０歳まで生きる力を持つと

いわれる脳を、楽しみながら鍛えられる一冊。

【さいたま足2015年4月号掲載】