昨今では「食」に関する情報はあふれるほどにあるが、その良否を判断する「ものさし」を

しっかり持っていないと、情報に惑わされたり踊らされたりしてしまう。

この教室では、「自然界の法則に合った生活をすることが大切」とする漢方医学の基本に

照らし合わせて食べ物や食べ方を考え、また、少し体に悪いものを食べるときに、

ひと手間かけてその害を減らす方法など、実際の食生活に役立つことを紹介する。

その他にも、入浴法や衣類の着方など、漢方の考えに基づく生活療法（冷えとり健康法）に

ついても紹介する。講師は鍼灸師の岩崎立広さん。

◆市民文化センター ５階ホール（浦和駅西口徒歩５分）

◆12月23日（火・祝）10時半〜13時（途中休憩あり）

◆参加費1000円

◆定員50名

◆申込み・問合せ☎822-2548（市民文化センター）