『さいたま朝日』の8面コラム「本ソムリエ」に掲載された

本を『さいたま朝日WEB』でもご紹介します。

◎脳の教科書２

加藤俊徳　著

まったく新しい脳の鍛え方を提唱して話題となった、

『脳の強化書』。その続編１では、脳の働きを地図の

ように、思考系伝達系運動系…など８つの番地に分けて、

苦手と感じている分野を鍛えるためにオススメの習慣を

紹介。

２でも、脳の働きをよくするという目的は同じだが、

「脳は○○したいという欲求があることで元気でいられ

る」という切り口で、自分のほんとうの欲求を発見する

トレーニングや、欲求をコントロールするコツ、

欲求を育てるトレーニングなどにわけて日々簡単に

できる行動を紹介。１を読んだ方にもまったく新しく、

１と２どちらを先に手にとっても役に立つ内容。

（あさ出版・１,４０４円）